回到屋内，江淮盘腿坐在床上，按照归元功的吐纳方式开始吸收灵气，接着灵种在归元功的催动下，按照某种规律开始震动，那入体的灵气便自行地朝着灵种而来，而且他发现千心决与归元功竟然能同时运转。
于是他全力运转两种心法，周围的灵气如同决堤的洪水一般涌入他的体力，顷刻间便填满了他的经脉，他整个人如同充满气的气球，吓得他赶紧停止了运转心法。不过由于千心决会自行运转，灵气还是在缓慢的进入他的身体，他感觉难受极了，整个人就如同被放在火上烤。
而随着灵气的不断滋养，灵种上的灵芽正在缓缓生长，充斥全身经脉的灵气也在滋养着他的肉身，缓慢的消耗着，就这样过了一夜。
“徒儿们，快起床了！”
天边刚泛起鱼肚白，周锋炙的声音便响了起来。江淮睁开双眼，经过一夜的消耗，体内充斥的灵气已经消耗得差不多了，他起身走出房门。
“徒儿，修行一晚感觉如何？有没有什么不懂的地方？”
“没有...”
说完，江淮便站到一旁等待其余二人。
不一会儿夏璐也从屋里出来了，揉了揉惺忪的睡眼，开口问道：
“流氓师父，早上吃什么啊？”
周锋炙摊了摊手，说道：
“你看为师像是会做饭的人吗？”
夏璐不解道：
“那我们早上吃什么啊？”
“吃这个啊！一粒顶半天，多省事啊！”
周锋炙笑着拿出几粒辟谷丹交到二人手里。夏璐愁眉苦脸地看着手里硬邦邦的丹药，越发的想念千心观了，接着不情愿地将辟谷丹放进嘴里。
此时姜洛秋也推开房门走了出来。见人齐了，周锋炙拿出一柄飞剑，轻轻一扔。只见那飞剑迎风便涨，眨眼便变成了四米多长的巨剑，随后平稳的落在地上。
“走吧！”
说完便示意江淮等人上飞剑，江淮与夏璐老老实实的走了上去，姜洛秋却是不太情愿：
“去哪啊？我不去，一日之计在于晨，此时正是打坐修炼的好...”
她话未说完，周锋炙便一把将她扔上飞剑，随后飞剑缓缓升空。
“既然你爹让我教导你，你就得听我的！”
周锋炙说完纵身跃上飞剑，朝着红叶峰下飞去。
“流氓大叔，我们这是要去哪里啊？”
路上夏璐不解地问。
“噗～流氓。这个词很贴切呀，流氓师叔！”
听到夏璐对周锋炙的称呼，一路上板着脸的姜洛秋没忍住，笑出了声。
“笑什么笑，再笑把你扔下去！”
周锋炙瞪了姜洛秋一眼，接着说道：
“嘿嘿，带你们晨练！”
很快，周锋炙便带着三人来到红叶峰另一侧的山脚，随后将众人丢下。
“由于你们尚未突破凡体，神功绝学什么的你们也学不了，所以我专门为你们制定了这一套修炼方案！上午炼体，下午打坐修炼！”
接着他拿出几枚淡蓝色的丹药丢给江淮等人。
“先吃下这个，我再告诉你们下一步该怎么做！”
周锋炙神秘地说道。
“三品粹灵丹，师叔你确定我们吃了不会爆体而亡吗？”
闻言姜洛秋白了周锋炙一眼，自己这个师叔有多不靠谱她是知道的。江淮与夏璐却并不知道这些，在姜洛秋说话间，他俩已经将丹药服下。
“真是两个乡巴佬，不知死活！”
姜洛秋的声音虽然不大，却被一旁的夏璐听得一清二楚。
“这破宗门，以为我们稀罕吗？又不是我们想来的！”
夏璐委屈地说道，声音已经带着哭腔了。
“就知道哭，修为又不是哭出来的！”
姜洛秋冷哼一声。
“别吵，此丹药是我精心调制而成，吸收速度比寻常丹药慢上许多，赶紧服下，开始下一步的修炼。”
周锋炙狠狠地瞪了姜洛秋一眼，姜洛秋不满地将丹药塞进嘴里。随后，周锋炙转头对夏璐说道：
“小璐乖，不哭！师父中午让炊事房的弟子给你们做好吃的！”
“真的吗？”
夏璐鼓着水汪汪的大眼睛，疑惑的看着周锋炙。
“当然是真的，不过你-->>