所以在该拳少有用腿，步法比较简单，更适合近身贴战。巫家拳在发力方面讲究“借人之力以为力，人有力则已有力”，以中五劲、内五劲、外五劲，三五一十五劲，劲劲相连，劲劲相合，出手如绵、沾身如铁，手法连绵不断，攻击时劲断意不断。
巫家拳路皆以六肘为名，主要拳路有：三叉六肘、掐吊六肘、麒麟六肘、摆门六肘等。发力讲究打则动其心，心则动其目，目则见之于手足，而手足无身法不能适其运于六肘，擂、搁、扁、滚、撞、摇。华国传统武术系统中，像这种以专以肘部为攻击招式的并不多见，倒是有些像东南亚的泰拳。
肘击即是利用屈肘时向外凸起的肘骨和接近肘骨的臂部来进攻或防守的方法。从力学的角度看，肘比手距肩近，力臂短，根据力学的力距概念分析，肘较手更能充分利用臂肩的肌肉力量，因而其攻击力量较大。从技击角度来看，肘骨尖硬，抗击能力强，且比手脚接近身体，因此在贴身搏斗中具有速度快，难招架，用于近身搏击比手脚迅速、方便等长处。
此时的谢耘豪就是在躲过了猿人的一击之后，双肘连绵不断的击打在对方的胸膛、喉结之上，身材高大的猿人未曾想过会遇到这样对手，加上洞**狭小，让它无法闪身躲避，一阵连环攻击后，胸前的藤甲竟然被打的四分五裂，最重一招伤害是被打在了喉头部位，几乎将它当场打晕过去，喉骨被重击后，疼痛异常，然再无法发出声喊。
暴怒之下的猿人不再防御一把扯下被打烂的胸甲摔在地上，向前迈出一步，两条巨大的手臂向前探去，想要将面前绿色生物搂在怀中，用力勒死。
隧道内狭小，限制了猿人的行动，同样的谢耘豪也无法向左右两侧躲避，就在两条粗大的手臂将他圈在当中，准备合围的时刻。
谢耘豪弯腰、屈膝，左肘抱入怀中，高桩短手身手紧凑，在猿人两条手臂即将抱住他的前一刻，突然挺腰发力，以腰力带动全身运势，左肘狠狠的击向对方胸口下方……
在民国期间，湘潭巫家拳的“林哥”曾一肘“卧”倒两匹奔马，那之后武林中就传有“林哥的肘子，一卧如泰山，卧人人倒，卧马马翻。”